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Le vieillissement de votre peau est accentué par la lumière bleue des écrans

Si l’on connaît les méfaits de la lumière bleue sur les yeux et le sommeil, on ignore souvent qu’elle peut accélérer le vieillissement de la peau.

Cette lumière bleue est diffusée par les écrans des smartphones et ordinateurs, devant lesquels une personne passe en moyenne entre 6 et 10 heures par jour. Il est dès lors bon de limiter l’exposition pour réduire les dégâts.

La lumière bleue proche des UV

Sur le spectre lumineux, la lumière bleue se trouve du côté de la lumière nocive, juste à côté des UV.

Une longue exposition néfaste

L’intensité de la lumière de nos écrans ne peut évidemment être comparée à l’intensité des rayons du soleil. Mais à long terme, par exemple une exposition de 8 heures par jour pendant 30 ans, le vieillissement cutané peut être accentué.

“La production des fibres soit collagéneuses soit élastiques est touchée, ce qui provoque des rides. Par ailleurs, il y a un effet sur les cellules qui produisent la pigmentation et cela donne des taches”, détaille le professeur Wolf-Henning Boehncke.

“La lumière bleue est une lumière naturelle, un peu comme les rayons UV, et cela a un peu les mêmes effets sur les tissus biologiques, soit un stress oxydatif”, explique ce même professeur.

Les rayons UVB et UVA peuvent atteindre le derme et l’épiderme. La lumière bleue, elle, peut endommager la peau plus profondément, jusqu’à l’hypoderme.

Comment limiter les dégâts?

Afin de se protéger de cette lumière, un dermatologue donne les conseils suivants:

* Modérer son exposition.
* Certaines crèmes telles que Sothys protègent la peau contre la lumière bleue.
* Installer des applications ou des filtres numériques, comme des modes de nuit.
* Il existe également des lunettes filtrantes ou des écrans de protection pour l’ordinateur.
* Se nourrir abondamment d’aliments antioxydants, légumes, fruits, baies, oléagineux comme les noix, ou thé vert.
* Si la protection solaire n’est pas utile devant un écran, un soin anti-oxydant n’est pas de trop.

Face à ces nouvelles habitudes, Sothys a innové avec une nouvelle Crème lumière qui combat visiblement au quotidien les marqueurs du contour des yeux : rides, ridules, cernes et poches qui ternissent la lumière du regard.
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Pensez toujours à bien protégez votre peau pour la préserver!

Source: RTS Martina Chyba

Virginie Cannistra

Virginie Cannistra

Dermothérapeute & Esthéti’Coach, mon art est de vous SUBLIMISER ! Au bénéfice d’un Master en Leaderhip & Communication accréditée ACC d’ICF, d’une formation professionnelle comme consultante en Image & en Style, selon la méthode directionnelle, d’un CFC d’assistante en pharmacie d’officine et hospitalière et actuellement en cours de formation pour l’obtention du brevet fédéral d’esthétique médicale, c’est avec beaucoup d’enthousisame que je soigne votre paraître et que je vous accompagne à sublimer votre Être pour rayonner dans votre vie ! En un mot, vous SUBLIMISER !
Virginie Cannistra

Virginie Cannistra

Dermothérapeute & Esthéti’Coach, mon art est de vous SUBLIMISER ! Au bénéfice d’un Master en Leaderhip & Communication accréditée ACC d’ICF, d’une formation professionnelle comme consultante en Image & en Style, selon la méthode directionnelle, d’un CFC d’assistante en pharmacie d’officine et hospitalière et actuellement en cours de formation pour l’obtention du brevet fédéral d’esthétique médicale, c’est avec beaucoup d’enthousisame que je soigne votre paraître et que je vous accompagne à sublimer votre Être pour rayonner dans votre vie ! En un mot, vous SUBLIMISER !

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